ダイエット主菜の結果 ~ Gambarturahhzh

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お菓子が主食になっていませんか？いつもありがとうございます。ハッピー☆ダイエットライフの船田です。ダイエットによい栄養があるという加工食品のCMをよく見かけます。しかし、本気にしない方がいいですよ。逆に、栄養がない食品なんてありえないです。普通の生鮮食品を普通に食べる...

毎日の夕食、献立考えるのが悩みのタネですが夕食のおかずの品数、皆さんは何品くらい食卓に並べていますか？うちの家族構成は舅、姑、旦那、私、小5娘、小2娘の6人です。個人的には二品くらいあれば・・・と思っていたのですが（汁物除いて）子供が増える前、姑が用意したそばか夕食のお...